来源：微e直通车
这阵子，一个《听说有鼻炎的人会慢慢“变丑”》的帖子刷爆了朋友圈，帖子中指出鼻炎不止是打喷嚏、流鼻水等问题，还会引起颌面部发育畸形！看完帖子，网友们纷纷哭诉：终于找到自己颜值不高的原因了！就是被鼻炎拉低的！
这是真的吗？为此，我们请教了复旦大医院的专家，为大家释疑：
01
长期患鼻炎真的会变丑吗？
鼻炎患者由于呼吸通道堵塞，常常由“鼻呼吸”改为“口呼吸”，长此以往，是会影响到面部骨骼发育，引发上颌突出、牙列不齐等问题。但对已经结束发育期的成人，影响微乎其微。
02
鼻炎会传染吗？
鼻炎有多种分类，可分为短期发作的急性鼻炎和长期的慢性鼻炎、变应性鼻炎等。急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻黏膜急性炎症，具有一定传染性；而慢性鼻炎不是感染性疾病，不会引起传染。
专家表示，导致鼻炎的原因有许多，作为身体呼吸系统的第一道防线，鼻子每天都要过滤空气中成千上万的细小颗粒物，担负着艰巨的守门员的工作。近年来，鼻炎的发病率逐年上升，有数据显示我国鼻炎患者超过3.5亿人！尤其是东北地区，患病比例高达23%！
那么日常生活中，怎样预防鼻炎呢？先来看看鼻子最怕的几件事：
吸入性变应原
?花粉不是所有植物花粉都需要过敏患者谈“花”色变，引起过敏性鼻炎的往往来自乔木和不起眼的小草，属于风媒花粉，且花粉量大、植被面积广，大量漂浮在空气中，机体反复大量接触引起变态反应。
?尘螨可寄生在室内各个角落，其中以床褥、枕头、沙发垫等处的灰尘中最多。螨的排泄物、卵、脱屑和其碎解的肢体，皆可为变应原。
?动物皮屑对易感个体，长期和猫狗宠物等接触可被致敏，而致敏后若再接触即使少量的皮屑，也可激发出鼻部症状。
?尘土是引起常年性鼻炎的常见变应原之一。
除了吸入性变应原之外，还有由消化道进入人体而引起鼻部症状的变应原物质，食入性变应原作用于鼻黏膜的方式较复杂，牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜都可成为变应原。
不良的用鼻习惯
鼻子看似简单，但内部富含大量毛细血管和纤细的结构，日常生活中一些“不拘小节”的习惯，很容易损伤到鼻子的健康：
?抠鼻子
许多孩子都有爱抠鼻子的小动作，这个习惯虽小，却容易损害鼻黏膜。鼻黏膜是鼻子中的重要结构，分布其上的鼻纤毛可将微颗粒物往外排，同时调节吸入空气的温度和湿度。抠鼻子等机械性刺激很容易破坏鼻黏膜的结构，降低鼻子的防御能力，导致鼻腔感染、萎缩性鼻炎等。
?拔鼻毛
鼻腔中纵横交错的鼻毛形成一道天然的屏障，帮助过滤空气中的微尘、颗粒物等。有人会拿镊子拔鼻毛，这种行为不止破坏了身体的“天然过滤网”，还很容易造成鼻子内部充血，引发鼻炎。
冷空气
鼻黏膜的温度一般保持在33-35℃，可恒定调节吸入空气温度的功能，当户外温度较低时，空气经过鼻腔后可接近体温，保护了下呼吸道。但当外界酷寒，温度与体温悬殊时，长期暴露在冷空气中会使鼻黏膜过度分泌鼻黏液，加重鼻黏膜负担。
过分干燥
正常情况下，鼻腔会分泌一定稀薄液体，协助清除细菌、外来颗粒物，湿润吸入的空气。如果空气长期过分干燥，会导致鼻腔局部湿度失调，甚至引起鼻黏膜破裂出血。在秋冬等干燥天气时，注意多喝水、漱口，保证鼻腔的相对湿度。必要时可在屋内安放空气加湿器。此外，多吃梨、橘子等水果，摄入充足的维生素，有助于促进鼻黏膜的修复。
护鼻小贴士
冷水洗脸
冷水洗脸可以收缩鼻腔毛细血管，缓解鼻炎症状。另外，经常冷水洗浴还能锻炼鼻腔的抵抗力，增强鼻子的耐寒能力。
清洁鼻腔
一般成人每分钟呼吸16-20次，每天呼吸约26万次，空气中的灰尘、颗粒物等在鼻腔内留下了大量污垢。建议定期用冷水清洗。
给鼻子做“SPA”
用拇指和食指，夹住鼻根两侧，由上至下，用力连拉10~15下。拉动鼻部，可以促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏液的正常分泌。
如果有以下两种及以上的症状，就应当警惕患上鼻炎的可能，需及时就医：
警惕以下症状
?连续打喷嚏：阵发性喷嚏，常在晨起和夜晚时加重；
?流鼻涕：常有大量清水样鼻涕；
?鼻痒：鼻内奇痒难忍，有时外鼻、软腭、咽部、眼部、外耳道等处也会发痒；
?鼻塞：程度轻重不一，间歇性或持续性，多数患者睡眠时加重，在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻；鼻塞的另一特点为交替性，如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。
?黑眼圈：眼眶下皮肤呈灰蓝色环形圈，有时下眼睑水肿；
?打呼噜：张口呼吸，出现呼吸暂停，仰卧时较严重，侧卧有所缓解，有时会憋醒；
?头晕头痛：鼻内粘膜肿厚及分泌物滞留压迫神经导致疼痛，常反射至头部其他各处，甚至导致记忆力下降，失眠等；慢性鼻窦炎多表现为头沉重感；
?嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
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