很多慢性咽炎患者，尤其是以咽干为主要症状的慢性咽炎患者有这样一个理念：慢性咽炎需要多喝水。
所以，每天不停地喝水，甚至一天要喝超过8杯水。
临床中，常见到这样几种情况：
1.感觉明显咽干、口干，但是饮不解干，饮后仍干。
2.咽干、饮水后胃部不适，感觉水在胃中不下、恶心，却仍然咽干。
3.饮后即尿，饮水后10几分钟就去小便，甚至感觉小便量比饮水量还多。
4.饮水稍多就会出现眼睑或脚踝水肿。
如果你有以上这几种情况，说明你的咽干并不是缺水造成的。
咽干并不都是阴虚造成的。打个比方，干冷的房间内放一盆凉水，房间的湿度不会很快增加。如果把水放在火上烧开，水蒸气立刻弥漫房间，湿度很快就会增加。
可见，出现咽干往往不是缺水，而是缺一把火，有火才能把水变成水蒸气，润泽空气。
濡润咽喉黏膜的，不是我们喝进去的水，而是黏膜分泌的黏液。喝进去的水必须经过脾胃的吸收运化，才能生成津液。再经过肺脏的输布，布散于咽喉肌膜，起到濡润作用。这个过程中，脾胃的吸收运化功能显然起主要作用。如果脾胃虚弱，气虚或阳虚，身体缺一把火，不能把水蒸腾为水蒸气（即人体津液），那么喝多少水都不能缓解咽干。如果肾阳不足，会造成脾阳虚弱，也会出现上述现象。
所以，慢性咽炎患者，最重要的不是喝水，而是调整肺脾肾的功能。肺脾肾的功能正常，机体就能生成津液，濡养咽喉。
那么，慢性咽炎患者应该如何补水呢？
中医认为，不同体质的人每天对水的需求量是不同的。
阴虚体质、热性体质的人，对水的需求量较大；气虚体质、阳虚体质的个体，对水的需求量较小。
可以根据小便判断饮水量是否合适，一是看小便颜色，二是看小便量。小便淡黄色，24小时达到5-6次就可以了。如果小便很黄，说明饮水不足，体内有垃圾没有排出去，需要饮水。如果小便清长、白色、次数很多，说明饮水超过需求量，应当适当减少饮水。
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