看东西感觉像这样？
散光和近视不是一回事
很多近视者都伴有散光的情况，别以为散光也是近视的一种现象。
其实，散光和近视的成因不同，表现也不同。简单说来，近视就是看近处清楚，看远处模糊；而散光则是看近看远都不清楚，且看物体有重影。究竟何为散光？
散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚焦为单一点，而是散开的物像，形成不清晰或重叠的影像，看近看远都不清楚。
散光眼成像想知道你有散光吗？一起来做个小小测试吧：
Step1
摘掉眼镜（无论是框架眼镜还是隐形眼镜）。
Step2
微闭双眼1分钟，然后慢慢的睁开眼睛。
Step3
手持手机与眼睛同高，从远到近水平移动手机，到刚刚可以看清线条的位置时，保持此位置。
Step4
轻轻遮住一只眼睛，用单眼看下图。
Step5
分辨图片中虚线
你看出什么不一样的内容吗？如果你看得眼球都快掉出来了，都没看出区别，那么恭喜你！你的视力没有散光。如果你看到这个图有两条或相邻多条线颜色特黑，其它线为暗灰色，那就麻烦了，这表示你的眼睛有散光。
眼睛散光带来哪些严重后果？告诉你散光的三大危害：
视物模糊，视力下降。散光眼由于光线不能在视网膜上聚焦成一个焦点，才会导致视力降低，还有可能导致弱视。
如果是轻度散光，对视物影响并不大，但在看某种细节或近距离视物时，还是会感觉视物疲劳。
若散光比较严重的话，必须到专业的眼视光机构或视立佳配戴专门的散光定制片，才能视物清晰，保护视力。
视觉疲劳，眼睛酸痛。当眼睛持续处于疲劳状态，还容易导致干涩痒痛，甚至结膜炎、眼睑炎症(麦粒肿、睑缘炎)和霰粒肿的发生。
如果经常很容易就感觉视觉疲劳，建议立即到专业的眼视光机构验配更舒适、更符合视觉需要的眼镜，并注意休息。
弱视。多见于高度散光，特别是远视散光，因其看远看近都不清楚，视觉得不到锻炼。易于发生弱视，继之又有发生斜视的倾向。
眼视光学家提醒：有些是近视伴有散光，有些是远视伴有散光，还有一些是单纯性散光，不管是哪种散光，都要进行专业科学的验光之后，才能验配眼镜，这样才能尽量避免由于散光给工作和生活带来的不便。
预防散光有妙招？科学用眼是前提
?应间断性用眼。每45分钟看近用眼后，应休息10~15分钟或向远处眺望，要养成良好的用眼习惯。
?定期进行眼睛检查，及时矫正，以防止视力迅速下降。儿童青少年为了看清物体，长期有眯眼、眨眼、揉眼睛等行为，会加重散光。因此，眼镜要常配戴，并且眼镜度数要合适，要舒适、要符合视觉需要。
“眼镜是帮助人看清东西的，本应该让眼镜来适应人，而不是让人来适应眼镜。”
?用眼时光线要充足，并且来自左前方；阅读书、写时姿势要正确，保持在30~40厘米的距离；不要在摇晃的车上看书、玩手机，也不要躺着看书；选择读物字体要清晰，不可太小。
如果有近视怎么办？看近化为望远是关键
众所周知，近视形成主要原因是长时间看近用眼过度造成。增加看近与看远交替用眼，注意视远锻炼，缓解视疲劳，爱护眼睛卫生，就可以自我防控近视。
在当前应试教育环境下，孩子学习压力很大，上网课、读书写字，看电视、手机，均属于看近用眼，也是造成儿童青少年近视高发的主要因素。
要想很好地防控近视，必须把看近用眼转化为望远状态，将读书写字看近转化为看十几米的视远；把生活中看几米的视远向更远的望远状态延伸。
增加望远时间，锻炼远视力，持续给眼睛赋能，提升视远能力，改善视疲劳，科学合理用眼，才是追本求源防控近视发生和发展的理想办法。
来源：版权归属原作者，如有侵权请联系删除。
视光团队倡导“全面指导、科学验光、个性配镜、综合干预”，从视力、坐姿、环境、理疗、营养等多方面入手，为儿童青少年视力健康，提供一站式整体解决方案。
智能聚合光棱镜，只要在学习、生活中配戴，即可将看近用眼化为望远状态，这种看近化为望远的自然锻炼方式，阻止了近视形成的前提条件，科学防控近视的发生和发展，提高远视力。
防控近视“安全、科学、方便、客户满意度高”，已让众多近视的儿童青少年重新拥有了健康视力！
专利号：ZL.X
视立佳网站：