长时间对着手机，是现代人习以为常的事情。尤其年轻人手机不离手，可是您知道这个看起来很潮的智能手机有哪些危害吗？
一、会影响个人及家人的安全
有些人在手机充电的时候也在乐此不疲的玩手机，这样很容易造成手机中的锂电池爆炸而带来安全隐患。近年来手机爆炸引发的安全事故在新闻上屡见不鲜；因为专注于手机而导致的事故也经常发生：在过马路时、在开车时低头玩手机引发的安全事故不在少数，在带孩子出游、逛商场的时候因为专注于手机，导致孩子丢失、从电梯上摔下等等。
二、会让你的眼睛离健康越来越远
玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
易致视疲劳
长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
低头玩手机易患结膜炎
长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
引起眼睛干涩、刺痒
智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
导致青少年近视
专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。
三、影响家庭和睦
大人沉迷手机实际上是在现实生活中的不满情绪得不到合理的发泄，需要通过小说、网络、聊天工具等方式进行宣泄情绪”，现在社会生活压力较大，下班后会感到身心疲惫，不少人会选择玩手机作来放松。如果缺乏节制，就会出现沉迷者与家人缺乏交流，没有共同语言。长期下去，会影响夫妻感情以及和子女的感情。前段时间网络上的一篇《手机，你还我爸爸妈妈》就写出了孩子的心声，道出了沉迷于手机对亲情、家庭的危害。
当然，面对沉迷者，作为家人，我们不要激烈地指责，而要有的放矢，多与其沟通让其意识到自己的家庭角色。相信很多人意识到问题后，就会主动放下手机。
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