一、勤洗手,并且一定要在触摸眼睛之前。用不干净的手触摸或揉眼睛是引入可能导致感染的病毒或细菌的最常见行为。白天尽量避免揉眼睛或触摸眼皮。
用肥皂和干净的水洗手至少20秒,然后用干净的毛巾擦拭或让它们风干。
如果您不能洗手,请使用酒精含量至少为60%的洗手液。确保酒精完全干燥,否则触摸眼睛时可能会燃烧。
触摸共用物品、与他人接触、使用浴室以及有意触摸眼睛附近之前,请清洁双手!
二、不要分享任何用于你的眼睛上的东西。分享眼妆刷(或实际化妆)绝对是禁忌,但不要就此止步!不要共用眼镜或太阳镜、浴巾或面巾、睡眠面罩或游戏面具、枕套,甚至双筒望远镜、望远镜或显微镜。
如果您确实需要共享任何此类物品,请确保在用户之间彻底清洁它们。
三、定期清洗毛巾、眼镜和其他与眼睛相关的物品。即使您不共用眼睛之上的物品,但保持它们清洁也很重要。至少每2-3天更换一次毛巾和枕套,如果不是更频繁的话。至少每1-2天用推荐的清洁剂清洁眼镜镜片,并擦拭镜框。
如果您的一只眼睛已经感染,请尽可能经常清洁这些物品,以降低感染传播到另一只眼睛的风险。
你还应该每周洗一次床单和枕头,因为它们在晚上离你的脸很近。
四、每天晚上卸掉眼妆,洗脸。使用卸妆垫将化妆品从眼睛上擦掉。用温水冲洗脸部,然后用温和的非研磨性清洁剂在脸上起泡。一定要清洁眼睛周围,但要小心不要让肥皂进入眼睛。用温水洗脸,然后拍干。
如果您容易感染眼部,请避免佩戴睫毛延长液,因为它们可能会引起更多刺激。
五、每3-4个月更换一次眼部化妆品和涂抹器。随着时间的推移,你的眼妆会变成一个小小的培养皿,里面装满了你不易察觉的东西!经常更换化妆品(包括任何刷子或涂抹器)是避免此问题的最佳方法。
购买较小的化妆品容器,这样您就不会想要长时间使用它们。
如果您知道或怀疑自己有眼部感染,请丢弃您最近使用过的任何眼部化妆品,并且在感染清除之前不要使用任何眼部化妆品。
六、限制与任何眼部感染者的密切接触。如果您必须与患有或可能患有眼部感染的人近距离接触,请将您的一般眼部卫生措施提高一个档次。尽量不要触摸你的眼睛。更频繁地洗手,并更加小心不要共用任何靠近眼睛使用的物品。
红眼病(结膜炎)通常会导致明显的眼睛发红、浮肿和分泌物,它既是最常见的眼部感染类型,也是最容易在人与人之间传播的一种。如果您周围的人可能是粉红色眼睛,请洗手,避免密切接触,不要分享任何东西!红眼病至少会传染7天。
你不能仅仅通过靠近有眼部感染的人就发现眼部感染,但请记住,一些眼部感染可能是由麻疹和水痘等传染病引起的。