康哥答：夫妻生活对于任何人来讲都是很重要的，古语有云“食色性也”。但是现在对于生完孩子的年轻男女而言，想要拥有和谐的夫妻生活却并不是那么容易。很多产后妈妈表示产后同房阴道干涩疼痛，而且很多产后爸爸们也表示老婆产后很排斥夫妻生活。性不和谐已经成为导致婚姻破裂的重要原因之一。
很多新妈妈受生理、情绪和其他诸多因素的影响，产褥期会出现不同程度的性交疼痛。这是因为，生理上，哺乳期妇女体内的催乳素上升，抑止了性激素的分泌，性欲降低，阴道分泌物减少，阴道干涩;心理上，产后初次夫妻生活，有些产妇往往害怕会阴伤口裂开，情绪紧张导致阴道口肌肉收缩，难以进入;生活上，有了小宝宝，新妈妈生活的重心转移了，注意力集中在孩子身上，整天忙于照顾小宝宝，再加上身心疲惫，对夫妻生活的关心自然就少了。所以，产后最初过夫妻生活时阴道干涩、疼痛的情况很常见，经过一段时间自然就能恢复，不要紧张。
产后若出现房事疼痛，夫妇之间首先应好好地交流沟通，丈夫要懂得体贴关心妻子。夫妻生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发妻子的激情，使妻子阴道口放松，充分湿润才进入，切勿操之过急。当妻子不愿意时，不要勉强。进入前妻子不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，而丈夫的动作一定要轻柔，如妻子有不适最好马上停止，以免造成损伤或心理恐惧。性专家:使用润滑剂也是个好办法，但你之前可能因为经历了疼痛的夫妻生活，对之产生恐惧感，越紧张症状就越严重，即使用润滑剂也没有效果。建议你最好停止常规的性方式，先从比较温和的抚摸开始，再以手指插入，待适应一段时间后，才用阴茎进入。如长时间不能解决，医院检查是否存在器质性病变。
女性阴道保湿的六个方法。
1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，性专家:一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
维生素B2是体内进行生物氧化所必需物质。通常情况下，缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实，维生素B2还与性质量密切相关。
当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成粘膜细胞代谢失调。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。
治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药。
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