女人最在乎的是脸部吗？不一定吧，其实私密处的衰老对女人的影响不亚于面部哦！
女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断……
一起来看看，哪种女人的私处容易衰老。
40岁以上中老年女性
阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
生产过的女性
女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
人流药流后的女性
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
如何延缓私处衰老——饮食方面
少吃甜食
适当远离甜食有助保持阴道的良好环境，预防阴道炎。
因为甜食会增加阴道细胞、分泌物中的含糖量，这样的环境利于念珠菌的生长、繁殖，而念珠菌性阴道炎就是伤害女性私处健康的重要元凶之一。
吃葆必康蛋白粉补充雌激素
雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，对于促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育和成熟有着重要的意义。雌激素可以使子宫内膜发生周期性变化，产生月经，并促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加，使阴道内保持酸性环境，提高阴道抵抗力，有利于防止细菌感染。
适当补充雌激素可以增强阴道的抗菌能力。日常获得雌激素的最佳途径是多吃葆必康蛋白粉。
补充维生素B2
维生素B2是人体中一种重要的营养物质，一旦缺乏，会影响皮肤黏膜的代谢，使身体器官失去正常功能。其症状常常表现为口角发炎、眼睑炎、结膜炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥、脱屑等。
缺乏维生素B2对女性私处的损伤尤为严重，会导致私处干涩或者瘙痒，甚至出现黏膜充血和溃破等现象。
可以通过食物或药物来补充维生素B2。比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中。
多吃蔬果补充维C和纤维
蔬果中含有大量的纤维和维生素C，可以令阴道更加有弹性，还可以在阴道壁上形成保护膜，细菌入侵的时候，能增加自我保护能力。
性爱后立即喝1杯果汁，补充体内所流失的营养，为疲劳的阴道注入能量，也能在第一时间降低致病菌感染的几率。
补充蛋白质
人体组织器官的修复和免疫功能的维持需要蛋白质的参与，适当补充蛋白质，可以有效预防各种私处炎症。同时，补充蛋白质还可以防止卵巢早衰，保证雌激素的正常分泌。
补充蛋白质最好不要选择动物肉类，因为这些肉类中含有的饱和脂肪酸比较多，大量食用对人体不利。比较适合的蛋白质补充食品为豆类、奶类、鱼虾等。
如何延缓私处衰老——日常保健
充足睡眠和合理的性生活
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。
同时要注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。
保证“私处”通气
就像你身体的其他部位一样，阴道也需要新鲜空气。如果紧身牛仔裤或者人造纤维的内裤让“她”喘不过气来的话，细菌就会大量繁殖，很容易造成感染。
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。
个人卫生
要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
PC肌训练
这种训练可以收紧骨盆附近的肌肉和PC肌，不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
做法：用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。
萝卜蹲
清晨洗漱之前，先在房中踱步3分钟，以达到伸展身体的作用，然后双腿分开站立，以自己最大的限度做深蹲、起立的动作，整个过程动作要缓慢。
这样做可以让阴道全方位舒展，卵巢、子宫也会随之运动，增加阴道肌肉的韧性。
如何延缓私处衰老——月经期保养
保持阴道清洁
正常状况下，女性是不用清洗阴道内部的，阴道中的乳酸菌会维持着阴道环境的健康。若月经期间经血量多，可以用温水清洗外阴部(不要使用药性清洁用品，以避免破坏阴道酸碱值)，之后再用干净的毛巾擦干。
若要使用市售清洁用品，建议使用弱酸性阴部专用清洁品。
勤换卫生棉
经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。
量多时，每2～3小时要更换一次，这样可以减少阴部皮肤与卫生棉接触的时间。若使用卫生棉条者，建议4～6小时内就要更换。另外，新的内裤一定要清洗过后再穿。
接触卫生巾前先洗手
便后洗手都知道，但有几个人能做到便前洗手呢-记住哦，经期一定要先洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、黏贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意极易发生感染，导致妇科疾病。
挑选棉质内衣
很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤。
经期最好穿着透气性佳的棉质内裤，如果能选择弹性良好的生理裤更好，因为其特殊的设计可以使卫生巾保持最佳的贴合程度，防止移位，并发挥最大的功能。
如何延缓私处衰老——激情后
用温水清洁私处
私密部位潮湿温暖，正好是细菌生长的温床，如果亲热后不及时清洁，极易造成生殖系统的感染。性生活之后，最好用温水清洁私处，先用清水冲洗下身，然后用干净的干毛巾擦干，这样才能有效隔绝细菌的侵入。
不要过分清洗
女性阴道内有自己的一套酸碱平衡系统，能够对阴道进行自清洁。做爱后适当清洗阴道是必要的，但过分冲洗，往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能。
消毒湿巾一般都具有很强的刺激性，很容易破坏阴道内的酸碱平衡，造成细菌的趁虚而入，所以应该减少使用。
葆婴调理闭经案例
首先我先来说说自己的经历，本人今年36岁。09年生完孩子后，哺乳期7个月，但是结束哺乳后月经一直没有来，刚开始以为是正常现象，老人说有些生完孩子要一年以后月经才会来，就一直没有引起重视
直到年5月份月经还没有来，就开始着急了，医院看妇科专家，找的还是一个我们当地很有名气的妇科专家，排了一个早上的队伍，结果他老人家只给最多看了10分钟，还叫我做了一大堆性激素、甲状腺什么的检查，
诊断结果是产后身体虚，什么脾虚、肾虚什么的。后来给开了中药一周一个疗程，吃了将近两个月，月经还是没来，这个专家就建议说叫我看西医，
医院的妇科西医专家，专家给我开了补佳乐，吃完后三天月经来了，当时就觉得自己没事了，就停药了，听说这个是激素，不敢吃了，
但是第二个月月经还是不来，这时候接近过年了，老人说过年吃药不好，犯忌讳的，所以一直拖着没去看医生，
一直拖到3个月没来才开始着急了，医院看了妇科专家，这个医生又叫我做了一系列检查，最后索性给我一个直接的诊断说我卵巢早衰了，
问她是什么原因造成的，她说不好说，直接无语，
现在觉得有些医生真的很草率，害人呀！还专家哩！这位专家直接给我盼了死刑，说吃激素要吃一辈子，是好不了了，当时觉得天是灰的。
唯一庆幸的是我有个乐观且包容我的老公，是他的鼓励我才没有放弃自己。激素吃了一段时间，仍旧是吃月经来，不吃就不来，人很抑郁，很灰心，而且查出来肝功能受影响，这是药物的副作用。
于是我自己擅自就停药了，决定用中药调理身体，这时候遇到一个老中医，现在想想都气人，开的药7付多元，一直忽悠我快来了快来了，在他那里坚持吃了大半年的药，钱花了一万多，
医院坚持说卵巢都萎缩了，根本不会来月经，
最后只能停药了。实在没办法激素又吃了几次，来了几次所谓的月经，后来还是停药不吃了，
到了末路绝望中，8月加入葆婴，9医院做了各项检查，
发现2项指标不正常，开始吃葆婴USANA产品。一个星期后胸胀的痛到不能痛。第二个星期有一天上厕所擦屁股发现纸上有血迹，奇迹发生了，我的月经来了。！
我很兴奋，更多的是感谢，也许有人想不就是来个月经吗？可是对于一个长期闭经的女人来说，月经是有多珍贵，每月的例假就等于排除子宫里的毒素和垃圾。也等于没法排卵，更等于我会失去更多的机会受孕。
我真的感谢葆婴公司有那么好的产品解决了这么大的问题!我把我的故事分享给大家，我更希望葆婴的每一个经销商能帮助更多有我这样问题的朋友!让我们更坚持更有信心去相信公司相信产品。
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