不知不觉，已经来到了三月下旬，已经正式入夏，天气也越来越热，但伴随着几场春雨甚至还有一丝凉爽。一到换季，容易感冒，并带有咳嗽，虽然不是很严重，但是仍然令人很讨厌，
所以，今天小编给大家推荐一个简单又有效的快速驱除咳嗽方法，健康又舒服。
这个方法其实很简单，那就是白糖蒸鸡蛋。
白糖蒸鸡蛋：专治久咳不愈
做法：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，参加适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。
功效：白糖蒸鸡蛋可以起到清热润肺的功效，而且能够补充身体内的热量和营养，能够迅速的缓解身体的疲劳，
适当的吃一些白糖蒸鸡蛋，还可以起到美容蛋白的作用，有很好的去除痘印的功效。
糖蒸鸡蛋的功效作用
白糖
①润肺止咳：白糖性平味甘，含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸等营养素，具有润肺生津、止咳益肺、化痰止咳的功效；
②保护心脏：食用白糖可提高人体对钙元素的吸收，帮助维持机体能量，维护心脏和神经系统的正常功能，还有保肝解毒的作用；
③延缓衰老：白糖中所含有的多糖成分具有抗氧化的作用，可起到延缓衰老的作用。
鸡蛋
①保护肝脏：鸡蛋中有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，
其中所含的蛋白质是优质蛋白，对于肝脏等组织的损伤有修复的作用；
②抗癌防癌：鸡蛋中还含有一定的维生素B和其它微量元素，可分解和氧化人体内的致癌物质，具有一定的抗癌防癌功效；
白糖蒸鸡蛋适用证——肺热咳嗽
白糖蒸鸡蛋有润肺止咳的作用，对于因肺虚液少或燥邪伤肺所致的肺燥咳嗽有很好的治疗效果。
肺燥咳嗽主要表现为：
干咳，无痰，痰少而粘或痰如线粉不易咯出，咽喉痒、干痛，口鼻发干，声音嘶哑，舌干而少津液；
初起可伴有稍怕冷，发热，头痛，骨节酸楚等感冒表证，舌尖红，脉细数。
白糖蒸鸡蛋的注意事项
(1)忌糖尿病人食用
白糖蒸鸡蛋中需要放入适量的白糖，而白糖中的糖分较高，食用后容易让糖尿病人的血糖在短时间内就上升过快。
(2)忌蛋白质过敏人群食用
另外白糖蒸鸡蛋中还含有丰富的蛋白质，部分人群对蛋白质食用过敏的，也应忌食，避免出现过敏现象。
(3)需要对症
白糖蒸鸡蛋仅对肺燥咳嗽病症管用，如其他风寒、风热、内伤咳嗽等症则无效，还可能加重病情。
此方法男女老少通用，儿童、老人、男人、女性经期、孕期都可以吃。若是刚咳嗽，连续吃三天基本能好。
不过需要注意的是，这个办法只能用于辅助肺燥咳嗽的治疗，并不能作为主要治疗手段，严重的情况还是需要尽快就医哦。
好了，今天的生活小常识分享就到这了，希望大家看完后，把文章转给身边的亲朋好友都看看，让更多的朋友受益~
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