全国爱眼日,今天你保护眼睛了吗

全国爱眼日

年由卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合通知,将每年6月6日设立为“全国爱眼日”。

公益验光

6月4日,由石棉爱心人士组织的公益护眼人员,在安顺场先锋小学开展公益验光活动。

全国爱眼日

先锋小学近名学生经行了眼睛验光,查出70多名小学生近视,并且自己并不清楚。

据了解,先锋小学学生视力下降的主要原因之一在于自己和家长的不重视。学生不清楚自己的近视原因,家长也存在误区。大部分家长认为戴上眼镜,度数就会增加,索性就让孩子们不戴。

近视后戴眼镜还是不戴眼镜好?

其实,戴眼镜的好处是调节患者的视力,能够满足患者的视物要求,有利于预防近视发展。但是戴眼镜也会给生活带来很多不便,例如戴眼镜以后物像会变小,所以,如果是轻度近视对工作和学习没影响,可以不戴眼镜,但是如果是中高度近视还是要佩戴眼镜。

(来源:百度百科)

如何正确护眼

注意用眼卫生

注意眼睛锻炼坚持做眼保健操

多吃保护眼睛的食物补充营养

不要在光线太暗的地方看书

不要经常性地点眼药水

不要使用劣质太阳镜

(来源:百度百科)

眼睛需要哪些营养素

蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素C、钙、锌硒。另外,茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1.B2和维生素C,而且含有多种微量元素。"茶能明目"几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力,还常用它来治疗一些眼疾,譬如取绿茶25克煎汁澄清,用来洗眼,可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。

(来源:百度百科)

事实上,根据年调查结果显示,我国6岁儿童近视率14.5%、小学生近视率36.0%、初中生71.6%、高中生81.0%,儿童青少年随年龄增加近视也在增加。所以不光小朋友也要爱护眼睛,大人也要更加爱护自己的眼睛!

全国爱眼日

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