如何从眼睛检视自己的健康

欧阳英:台湾著名生机食养大师,生机饮食的传道者,被誉为“台湾食疗养生之父”,在东南亚华人地区享有盛誉,出版专著54部,是台湾最受欢迎的养生专家之一,也是大陆地区国家注册一级公共营养师!

?眼睛不但是心灵的窗户,还是健康的窗户,从眼睛的一些征状,可以看出身体的健康情况,下面就让我们一起来看看从眼睛反应出的健康状况。

1.眼睛发红搔痒:眼过敏症。

眼睛发红,且伴随打喷嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等症状,则为眼过敏症。过敏源包括:花粉、灰尘或动物皮屑等。建议远离过敏源,在医生指导下使用抗组胺药物、眼药或眼膏等。

2.眼睛分泌物增多:眼睑炎。

眼睛分泌物增多是眼睑炎所致,而该病通常与掉头屑和痤疮关系密切。伴随症状包括:眼灼痛、流泪或者干涩。建议洗手后用温湿毛巾热敷眼部5分钟,严重时应看医生。

3.眼睑处长黄斑:胆固醇过高。

眼睑处长黄斑是因胆固醇过高而在眼睑部位形成的脂肪堆积物。建议看眼科或皮肤科医生。

4.看计算机时眼睛灼痛或视力模糊:计算机视觉综合症。

人到中年眼泪更少,使用计算机时间过长会出现视力模糊等眼部不适。平板LED显示屏比旧式显示屏幕更好。要避免屏幕反光,眼睛平视屏幕,定时休息远眺,避免空调电风扇对着眼睛吹。

5.眼睛发干、畏光:干燥综合症。

干燥综合症是一种慢性、系统性的自身免疫性外分泌腺病变,常见于40岁以上女性类风湿性关节炎、系统性硬皮症或系统性红斑狼疮患者。眼干、畏光、口干同时发生。建议多喝水,及时就医。

6.消不掉的麦粒肿:皮脂腺癌。

如果眼睑内外出现的红色小包(麦粒肿)3个月不消失或者反复在同一处出现,并出现睫毛脱落,应当心皮脂腺癌。建议早做诊断,手术摘除。

7.视野出现盲点、闪光或波浪线:偏头痛。

大脑血流变化是其病因。开车时出现这一症状,应立即停车休息。症状超过1小时,应看医生,若伴有发烧、肌无力或言语模糊时,则应考虑中风危险,必须赶紧就医。

8.突然发生重影(叠影)、眼前发暗或者看不见东西:中风。

除了视觉变化之外,中风症状还包括:四肢或面部(特别是某一侧)突然麻木或无力、步行困难、眩晕、肢体失去平衡或协调能力、说话不清、反应失常或头痛难忍,建议立即拨打求救电话。

提供两种对症果汁食谱如下

火龙果明目汁

材料:

火龙果(小粒)1个、胡萝卜g、猕猴桃1个、寡糖15cc。

做法:

1.火龙果、猕猴桃,洗净后去皮切小块;2.胡萝卜洗净后连皮榨出原汁;3.所有材料放入调理机中搅拌均匀即可趁鲜饮用。

功效:改善白内障、飞蚊症、结膜炎、视力减退、干眼症、慢性结膜炎。

叮咛:喝六天停一天.

明目柿果汁

材料:红柿1个、芒果1个、有机西红柿1个、三宝粉(大豆卵磷脂、啤酒酵母、小麦胚芽)各5g。

做法:

1.红柿洗净去皮切块,芒果洗净去皮去核切块,西红柿洗净切块;

2.所有材料放入调理机中,酌加冷开水cc,搅拌均匀后即可趁鲜饮用。

功效:预防视力减退。

叮咛:喝六天停一天。

食养智慧社群:最大食疗健康社群联盟组织!社群拥有最有权威的食疗养生专家,最专业的食疗养生知识,最强大的食疗养生师团队!加入联盟让你的群免费获取台湾食疗养生之父欧阳英老师每天的语音分享!加入商盟获得商城教你如何通过







































白癜风治好会复发吗
白癜风治疗效果



转载请注明:http://www.dongfangmingzhu.net/jbgs/1407.html