睛明穴调理眼部疾病常用的穴位

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肾经对应膀胱经,泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫生;四肢无力后背痛,痔疮难坐肩颈痛。

睛明穴

1.所属经脉

足太阳膀胱经

2.主调病症

目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲,迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、三叉神经痛等。此穴同样是调理眼部疾病常用的穴位之一,尤其对于经常用眼的人士来讲,更应该熟练准确地掌握此穴的取穴方法,只要简单的按摩一两分钟,就可以明显缓解眼部疲劳,对于学生而言,更是不可多得的预防近视的穴道之一。此外,还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做,效果会更佳。

3.位置

位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。(此穴为双穴,左右各一)

4.穴位图

5.穴位视频

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