感冒鼻塞究竟要不要擤鼻涕？有人说鼻炎都是擤出来，又有人说鼻涕里有很多细菌，不擤出来，鼻塞只会越来越严重！还有人说她因为擤鼻涕儿差点失明，这究竟是怎么回事呢？
鼻塞时要擤鼻涕么？
擤鼻涕导致失明日前，有媒体报道，河北一女子擤鼻涕的时候，结果导致眼睛肿胀成金鱼眼，宛如高尔夫球般大小，险些失明。
这名女子入院前4小时，在家中因为感到鼻塞而用力擤鼻涕，不料没多久却突然出现眼睛肿胀的情况，后续更出现疼痛感，最后她痛得受不了而前往就医。
医院替该女子进行检查，发现她患有眼眶气肿，眼球突出的情况明显，眼睑也明显肿胀；一旦眼眶内压突然急剧升高，最严重的情况恐会造成失明。
擤鼻涕有这么大危害？美国弗吉尼亚大学为此进行了专门的研究，他们先将一滴颜料滴入鼻塞者的鼻腔，然后叫他们开始擤鼻涕，同时对他们进行CT扫描。
结果发现，擤鼻涕会对鼻窦施加巨大压力，每次擤鼻涕，鼻涕就会被压回鼻腔。
用传统方法擤鼻涕可能会让人暂时感觉舒畅，但鼻塞其实更严重了。
究竟怎么才能缓解鼻塞呢？研究人员建议最正确缓解鼻塞的方法为：
■用力按着一侧鼻孔外侧的皮肤
■稍微用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出
但对于鼻塞严重的患者来说，有时候不用力，鼻塞的症状根本不会缓解，这种情况下，应该怎么办呢？
用蒸气缓解花10-15分钟洗个淋浴，水要调节到你能承受的最高温度。洗澡时做深呼吸，将蒸汽填满你的肺部和鼻腔。
如果实在没空洗澡，将脸凑近一盆热气腾腾的水，同时确保蒸汽不会烫伤皮肤。
可以在水中加一点甘菊茶，然后用毛巾盖住头部，让毛巾自然垂在水盆两边，以便将蒸汽收拢在内。
睡觉时将枕头垫高如果是血管运动性鼻炎引起的，鼻塞是会随着你睡觉的姿势移动的。
身体侧向哪一边，鼻塞就移动到哪一边，并且变得更加严重。仰面躺下时，可以用几个枕头将头部垫高。
感冒鼻塞是常见病，但只为了一时的爽快，而用错误的方法擤鼻涕却会糟来鼻炎等不必要的麻烦！
尽早提醒身边的朋友，特别是小孩子，换上鼻炎再提醒就晚啦
欧琨中医门诊部
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